12 Wochen Rundum-Betreuung in Sachen Fitness, Ernährung und Motivation
100% individuelle Lösung für deine persönlichen Ziele
nicht nur Optik, auch Leistung - betreut wie ein Profi es kennt
Profitiere vom Wissen echter Profi- und Olympiasportler

Trainingspläne individuell auf dich abgestimmt

Zugeschnitten auf dein Können, deine Ziele und deine zeitlichen Möglichkeiten wird dein Trainingsplan mit Vorgaben zu Übungen, Anzahl der Sätze und Wiederholungen für dich erstellt.

Ziel ist ein leistungsfähiger, ästhetischer, athletischer und gesunder Körper.

Du kannst nichts falsch machen, jede einzelne Übung wird dir in einem detaillierten Technik-Tutorial-Video präsentiert und bis ins Detail erklärt.

Kombiniert mit einem Ernährungsplan

dieser ist maßgeschneidert für deinen Kalorien- und Eiweißbedarf und besteht nur aus Lebensmitteln die du isst und verträgst.

Das alles mit Rezepten für jedes Essen, die einfach, schnell, lecker und von jedem ohne Vorkenntnisse zu kochen sind und dir langfristen Erfolg ohne Jo-Jo Effekt bieten.

Zudem wirst du unterstützt mit genauen Einkaufslisten und musst nur vier mal in der Woche kochen.