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Es warten 30 Trainingstage à 9 Minuten Training auf dich, jede der über 40 unterschiedlichen Übungen wird dir von Profisportlern bis ins Detail erklärt und vorgemacht – einfach mitmachen und du kommst zu einer ganz neuen Fitness!
Neben dem Fitnesstraining gebe ich dir viele nützliche und vor allem anwendbare Tipps zur Ernährung!
Viel Spaß beim Training – du wirst staunen, wie es voran geht!